Q一天只吃薯片能减肥吗

2020-05-18

描述：

一天只吃薯片能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一天只吃薯片是不能帮助减肥的，因为薯片是属于油炸食品，并且还是属于膨化的食品，对于减肥是非常不利的，并且薯片中含有防腐剂，以及一些其他的添加剂，长期数吃薯片的话，是会容易导致长痘和内分泌失调等情况发生。所以减肥的期间尽量不要吃薯片，尽量能够吃一些清淡的蔬菜和水果，或者是也可以适当的吃一些五谷杂粮帮助减肥。