Q如何正确预防颈椎病发生
男 2020-04-09
描述：
我的颈椎总是疼，去医院检查得了颈椎病。请问如何正确预防颈椎病发生？
A
-
李世赞 骨科
去问诊
副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
预防颈椎病平时要保持一个正确的姿势，不要长时间低着头，晚上睡觉要选择高度适合的枕头，可以经常按摩颈部，能够起到促进血液循环，疏通经络的作用，可以缓解颈部的疲劳，一定要注意局部的保暖，防止颈部受凉，可以经常转动脖子。
相关问答
-
Q颈椎病如何预防和治疗
A如果长期久坐经常对着电脑屏幕，那么颈部关节缺少活动就会引起颈椎病。这种情况下一定
崔晓明
主任医师
-
Q生活中如何预防颈椎病
A预防颈椎病要改善不良的生活习惯，还要多做一些颈部的运动，当得了颈椎病的时候，要通
李世赞
副主任医师
-
Q怎样预防颈椎病发生？
A预防颈椎病建议平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头。睡眠时枕头高度
李世赞
副主任医师
-
Q应该如何预防颈椎病的发生？
A预防颈椎病首先要避免长期保持一个姿势。适当地进行身体的锻炼，如有发现精疲力竭后，
李世赞
副主任医师
-
Q如何预防颈椎病呢
A首先，颈椎病的预防要多活动一下颈部，可能是颈部血液循环不畅引起的这种症状的发生。
李世赞
副主任医师
-
Q颈椎病如何预防呢
A颈椎病平常不要低头过多，不要睡太高枕头，平常少对电子产品，不要经常在电脑面前久坐
陆斌
副主任医师
-
Q颈椎病如何自己预防？
A预防颈椎病平时需要保持一个正确的姿势，多做颈部保健操是比较好的，可以促进颈部的血
李世赞
副主任医师
-
Q日常生活中如何预防颈椎病的发生？
A日常生活中预防颈椎病应保持正确的姿势。长期不良姿势是造成颈椎病的主要原因。包括枕
李世赞
副主任医师
-
Q如何正确的治疗颈椎病
A早期颈椎病主要表现为颈、肩、背疼痛、紧绷、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻。此时还
曾宪付
主任医师
-
Q如何有效的预防颈椎病的发生？
A预防颈椎病平时要注意保持一个正确的姿势，晚上睡觉要选择高度适合的枕头，工作中注意
李世赞
副主任医师
医生登录
微信客服