Q孕妇可以吃些香蕉

26岁 2019-04-25
描述:

请问孕妇在孕中期的时候可以吃香蕉吗?自从怀孕之后就特别的敏感,总觉得很多东西都不可以吃,都会影响腹中的胎儿,请问孕妇可以吃香蕉吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以随意吃香蕉,而不是空腹吃。因为空腹时,胃和肠中几乎没有可消化的食物。如果你在这个时候吃香蕉,你会加速肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,并容易导致心肌梗塞。孕妇应该特别在日常饮食中添加香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并且富含叶酸。然而,体内叶酸、叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育和避免无脑畸形、脊柱裂等严重畸形发生的关键物质。孕期可以吃香蕉,但是不要过量,香蕉是寒性食物,吃多了对肠胃及身体不利,还可能会升高血糖,可以吃,适量,一天一根问题不大。

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