Q孕妇孕期可以吃香蕉吗

29岁 2019-02-23
描述:

我怀孕了最近有便秘的症状,想吃香蕉老缓解一下,不知道怀孕期间可以吃香蕉吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

你好,怀孕期间便秘在孕妇中是很常见的现象。许多人认为香蕉能润肠通便,虽然成熟的香蕉可以减轻疼痛,但是孕妇不能再吃太多了。中医认为孕期不能吃太多的寒凉食物,所以你不应该吃得太多,还要注意怀孕期间血糖的变化。怀孕期间便秘可以适当吃香蕉,早上空腹喝一杯蜂蜜水,不锻炼,可以锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果。便秘对于孕妇来说很普遍的,可以服用一些核桃油,核桃油富含不饱和脂肪酸和多种维生素,健脑益智而且补充营养,可以促进肠胃蠕动改善便秘

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