Q孕妇初期可以吃香蕉吗

26岁 2019-04-12
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最近发现朋友在孕期想吃香蕉,但是不知道会不会有危害,请问一下孕妇初期可以吃香蕉吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

香蕉特别富含钙等,适合孕妇食用。同时,香蕉富含膳食纤维,能更好地缓解孕妇便秘。吃香蕉可以预防孕妇便秘,还可以吃香蕉是有好处的,但凡事没有绝对的好也没有绝对的不好,适度就好。每周不要超过三根香蕉。胃口好什么东西都可以适当吃点,只要不是过多的食用一般是不会有什么影响的,可以注意控制好情绪,有利于身体健康。香蕉在怀孕期间可以随时食用。香蕉对胎儿的发育没有影响,但应适度。孕期需要注意饮食营养,多吃鸡蛋和奶制品、豆制品、瘦肉、新鲜水果和蔬菜、适当的坚果等。还要注意休息。

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