Q怎样才能防止脱发?平时还要注意些什么?

33岁 2020-06-04
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我今年33岁,不知道是因为工作压力大还是什么原因,最近发现脱发严重,请问怎样才能防止脱发?平时还要注意些什么?

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

脱发的原因很多,如脂溢性脱发、血虚、血热脱发、肾虚脱发、遗传性脱发等,对于脱发的患者要注意营养调理;头发的主要成分是胶原蛋白,必须补充优质蛋白质、维生素B、维生素C和钙,并加以保养。平时注意保持心情愉快,少吃辛辣刺激的食物,保证充足的睡眠。

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