Q怎样才能防止脱发

2020-10-22

描述：

怎样才能防止脱发

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

预防脱发一般可以多吃些牛奶、鸡蛋来补充人体所需蛋白质。也可以多吃一些补肾养血的食物。注意平时不要用劣质的洗发水洗头，梳头时也可以经常对头部进行按摩，促进血液循环。日常生活中也要注意生活规律，多休息不要经常熬夜，同时也要减少染发烫发的次数，避免造成头发损伤。如果脱发严重，应及时到正规医院的皮肤科检查治疗。