微信扫码问诊
防止焦虑症复发的方法，主要有内因和外因两个方面。首先，对自己的个性做微微的调节，有助于缓解焦虑症的复发。从自身的条件来说，处理事情的时候，可以屏蔽某些不重要的事情或者刺激的事情，甚至做调控呼吸的训练，包括每分钟6次左右的深慢呼吸，有助于平缓焦虑的情绪。避免外界的刺激性事物。只有把内因和外因结合，才能更好的预防焦虑症复发。
相关推荐
焦虑症反复发作怎么办
焦虑症反复发作，可以教会患者相关的处理方法，包括放松的运动，行为的训练，更好的避...
2020-03-04 303次点击
焦虑复发应该怎么办
焦虑复发应该怎么办。 这个问题实质上应该说是焦虑状态或者焦虑症的复发应该怎么办...
2019-06-14 577次点击
焦虑症复发后更难治疗吗
是这样的。焦虑症是神经症这一大类疾病中比较常见的一种。以这种焦虑情绪体验为主要的...
2020-05-11 728次点击
焦虑症康复后还会复发吗
焦虑症康复后可能会复发。焦虑症是一种精神类疾病，一旦受到外界的刺激，容易引起反复...
2022-08-25 796次点击
焦虑症头晕走路不稳怎么办 陈葵
吃减肥药头晕恶心怎么办 陈葵
嗜睡是新型肺炎的症状吗 陈葵
哪些药物会导致焦虑症 陈葵
嗜睡乏力是怎么回事 陈葵
嗜睡多梦是什么原因 陈葵
入睡困难会自愈吗 陈葵
入睡困难吃什么安眠药 陈葵
医生登录
微信客服