胃胀气平时饮食要注意什么
发布时间: 2019-11-30
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胃胀气也是经常遇到的问题，每个人可能都会或多或少遇到过胃胀气的情况，但是前提条件首先要排除有没有胃溃疡等等这些疾病，如果排除这些疾病，胃胀气就是一种消化不良的症状。实际上大多数都是跟饮食有关系，说到饮食咱们就要注意了，平时就要吃一些温和的容易消化的食物，比如像面条、米饭、馒头，这些属于碳水化合物的，比较容易消化，像肉食这些相对比较难消化一些，这种情况就要少吃一些。另外还有豆制品也是容易产气的，这种时候就要少吃一些，还有比较生冷的蔬菜水果，这个时候就要相对地少吃一点，尽量吃比较温和的、热的食物就可以改善。
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