Q如何做好高血压的预防?

男 67岁 2019-03-22

描述：

家里老人患高血压至少10几年了，最近听人家说高血压会遗传，想了解下如何做好高血压的预防

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是一种严重危害患者身体健康的疾病，有时候会有一些不太特异的症状，比如头部胀痛、胸闷不适，如果血压不能得到很好的控制，可能会出现心脑血管出血的情况，预防高血压建议先从饮食及生活习惯是调整，尽量保持低盐饮食，低热量饮食，积极的锻炼身体，要保持心情愉悦，一旦确诊为高血压一般需要终身服药，所以对于高血压预防是很关键的，长期的精神紧张、焦虑都会会引起高血压的发生，平时保持规律睡眠，不要熬夜。定期检查，让专业医生对血压升高的情况进行判断。