Q更年期应该注意什么

女 42岁 2020-04-25

描述：

我阿姨最近月经周期很不规则，月经量减少了，去医院和医生核实一下，这是绝经期，更年期应该注意什么？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

更年期的女性首先在饮食上应该注意少吃甜食，多吃含有铁的食物以及新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮以及豆制品。更年期综合征称为更年期综合征。主要是由于卵巢功能下降导致体内雌激素分泌减少所致。病人的免疫力下降。通常，他们应该多吃高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉和牛奶，这可以提高他们的免疫力，增强他们的体质。此外，患者还可以多吃水果和蔬菜，促进新陈代谢，加速毒素释放。