Q减肥能吃面藕泡吗

2020-05-24

描述：

减肥能吃面藕泡吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间不能吃面藕泡，因这种食物对于减肥是不利的。而且这类食物里通常会有一定的汤料，而汤料中会添一些不利于减肥的调料，并且口味还比较重，盐分较多会锁住身体中的水分，不利于体重的减轻，并且还会出现水肿的情况。在减肥期间应适当的吃一些蔬菜以及水果，并且清淡饮食，少油少盐，再加上运动，才能够达到减重的效果。