Q红枣高血压的人能吃吗

女 50岁 2019-02-25

描述：

我一直患有高血压，并且还吃着控制血压的药物，最近非常想吃红枣，那么我想了解一下红枣高血压的人能吃吗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以吃红枣，但是要注意适量，红枣是一种药食两用的植物，红枣的作用是非常多的，可以补充气血，最主要还可以调动身体血液流通的速度。其具有益气补血，补养脾胃的功效，研究发现其中含有多种维生素，纤维素和人体需要的微量元素，营养丰富。不管是任何人都是可以适当的吃红枣的。所以高血压患者可以适量食用红枣，但是因为红枣较甜，所以若伴有糖尿病的患者则不建议吃红枣。其实高血压的人想要控制血压，可以经常做适当的运动，坚持每天早晨早早的起要呼吸新鲜的空气。