高血压时,如果血压达标并维持稳定,可以喝红枣枸杞茶。
绝大部分高血压是由于肝肾阴虚、肝阳上亢所致。而枸杞具有滋补肝肾的作用,故这类高血压病人可以服用。
而大枣具有补气、补血的功效,对高血压患者具有增强体质及免疫力的作用。但应该注意,红枣及枸杞的量不要过大,最好红枣每天不超过2个,枸杞每天不超过1把,否则也易引起血压升高。尤其是高血压同时伴有糖尿病的人,血糖也易升高。
故高血压患者在血压达标,并维持稳定时,可以喝红枣枸杞茶。如果再加上少许决明子、菊花或天麻,则更有利于控制血压。
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