Q患有血压高的人可以吃红枣吗？

男 42岁 2019-01-29

描述：

老公高血压好几年了，平时饮食我都监视他不让他因为贪吃而吃一些不利于高血压的食物，这几天我发现他很爱吃枣，请问患有血压高的人可以吃红枣吗？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

血压高的人是能吃红枣的，高血压的人平常生活中需要在饮食上面注意低盐低脂肪饮食，也便是说每日盐的摄入量尽量在六克以内，不要吃得太咸，油腻的东西尽量不要吃，好比说油炸类的，别的要恰当锻炼身体，监测血压，纪律服用降压药物。枣中含有芦丁成份,对治疗高血压是有良好效果的。而且大枣的营养也非常丰富，含有比较多的糖、脂肪、淀粉、蛋白质和多种维生素及胡萝卜素等物质。大枣是养胃健脾、益血壮神和安中益气的良药。实用于治疗脾胃衰弱和高血压。