Q气血虚需要如何调理

女 2019-05-01

描述：

曾产后大出血，多年感到身体非常疲惫，睡眠不是太好，医生诊断是气虚血虚，想问问，气血虚如何调理？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

气血两虚，是指气虚机能衰退与血虚机体组织失养同时存在的病理状态。多因久病消耗，气血两伤所致。你有气血虚的情况，这是属于肝郁气滞的症状，一般可以通过一些中药来帮助调理的。平时也可以配合补益气血用人参归脾丸,补气用人参,补血用当归,气血双补八珍汤等，及时补充营养，多喝些生姜红枣汤,吃生姜对缓解阳虚作用非常明显。建议也可以去正规的医院找中医师，合理用中药来调理。除此之外，平时还要注意适当的进行体育运动调理，帮助身体恢复。