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呼吸亚健康对于不同体质的人，使用中医调理的时候，也需要根据个人的情况来决定。亚健康状态属于气血虚弱的症状，一般需要调理气血虚弱，应用黄芪、党参炖鸡汤，黄芪党参鸡汤对于补充气血有着很好的效果。如果患者血脂、血糖比较高，鸡汤常常油脂含量比较高，这时候炖鸡汤调理可能就不太合适，需要找中医开对症的调理中药来进行治疗。亚健康不是疾病，与中医的胃病有相通之处，在没有罹患疾病的情况下，通过中医的调理也许会有一定的效果。
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