Q气血虚需要怎么调养

女 45岁 2020-06-25

描述：

我这段时间常出血，现在脸色苍白，经常头晕。后来去看中医说是气血不足，问一下这种情况要怎么调养？

医生回答：

气血虚可以泡在热水浴中，促进身体的血液循环，每天中午小睡可以放松身心疲惫，也可以勤梳头，梳头发可以促进血液的循环，对于高血压、眩晕引起的动脉硬化也有特殊的效果，气血虚也可以采取中药调理，或者通过饮食调理。