Q气血虚应该怎样调理？

男 32岁 2020-05-13

描述：

我最近经常会出现头晕恶心食欲不振，而且走路的时候没有力气。气血虚应该怎样调理？

医生回答：

气血虚的人身体比较弱，比正常稍微差，叫做气血虚，不是衰弱。气血虚的人表现为手脚有一点乏力、感觉浑身没劲，还有人会表现虚黄，黄里带白或者白里带黄，没有血色。饮食的时候可以多补充一些营养，但是不要过度大酒大肉；吃饭时适度饱就可以，避免太饱，不要过食。