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心血虚失眠的调理方法主要如下： 1.可以通过增加体育活动，规整饮食和睡眠等方面调理。 2.可以通过口服安神定制类的中药进行调理，比如安神定志丸、天王补心丹、柏子养心丸、酸枣仁汤等。 3.如果患者是由于情志不畅导致，可以选逍遥丸或者柴胡疏肝散等进行调理。
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