气血虚该怎么调理

气血虚可运用中成药生脉饮、养血补血颗粒、阿胶补血颗粒等药物进行调理。
气血虚是临床上一类常见的疾病，临床表现主要有少气无力、语音低微、面色㿠白、暗淡无光、头晕目眩、眼睛干涩、胸闷自汗、活动后气短、头晕目眩等。其发病原因大多是先天禀赋不足、后天脾胃失调或生活极其不规律、劳作太过等。
饮食上可多吃些大枣、桂圆、板栗、菠菜，并积极地进行体育运动，提高机体的阳气。中医理论提到气能生血，平时可用阿胶、黄芪等泡水喝，对此病的恢复也大有益处。