Q产后气虚血虚应该怎么调理

女 28岁 2019-01-13

描述：

自从生小孩之后我的身体更加虚弱了，皮肤也差劲了很多，月经也变少了，医生说是气血不足，请问怎么食疗调理好？一般在产后出现气虚血虚应该如何调理呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

气血不足，首先要注意休息，不要老熬夜和过度的透支。由于气的活力很强，易于逸脱，因此在临床治疗血虚的病症时，常常配合应用补气的药物以提高疗效分娩后患气血，被认为是身体虚弱所致。多吃些食物来补充气血，摄入一些补气养血的食物，达到补充气血的目的。如桂圆、牛奶、鸡蛋、黄芪、当归、鸡汤等等都是补充气血的。平时多注意休息以避免过度劳累。再有还可以配合针灸等方式调整气血，来起到补充气血的目的。如果情况严重，建议咨询医生，选择一些补气补血的药物进行治疗。