Q产后血虚怎么调理？

女 23岁 2019-02-19

描述：

大夫你好，我生宝宝有3个月了，在这段时间里发现自己会有头晕和心慌气短的情况，做了检查后医生说我有产后血虚现象，请问您我产后血虚到底应该怎么调理？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

患者你好，你这种产后气血虚的情况和平时休息不好或者饮食不当有关系应该有一定的关系，所以你应该遵医嘱积极的安排你的食疗效果会比较好，我建议你选择乌鸡汤鲫鱼汤来看看效果，还可以吃富含优质蛋白易消化饮食，比如鸡蛋，牛奶，小米粥红糖。也可以吃阿胶，大枣，桂圆，海参，排骨汤，鸡汤，猪蹄子汤，鲫鱼汤来补养身体。经过一段时间的调理，出了满月以后，身体就会恢复到原来的状态。你最好不要有熬夜情况，一定要多注意休息。