Q产后肾虚怎样调理？

女 24岁 2020-05-10

描述：

我今年24岁。刚生完孩子，总感觉很累，检查后知道是有些肾虚。请问产后肾虚怎样调理？

医生回答：

肾虚可以通过加强饮食的营养来进行调理，可以多食用补肾补气血的食物，如红枣、核桃、山药、黑豆、龙眼、猪腰等食物。产后肾虚多是由于在生产时失血过多对肾气消耗过大，加上产后要照顾宝宝压力较大导致肾虚。建议注意多休息，避免过度劳累。