Q流产后气血虚怎么调理

女 28岁 2019-05-27

描述：

朋友两个月前流产了，因为工作的原因，没好好养身体，近日头晕目眩恶心说话无力，去医院检查，医生说是气血虚。想问问流产后气血虚怎么调理？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

流产造成身体元气受损，需要通过饮食和作息来调理。第一，营养要足够，饮食均衡，同时保证蛋白质的供给。第二，避免吃生冷食物和刺激性大的食物。第三，适当锻炼，可以做一些轻松的有氧运动。气血虚弱的治疗主要是使用益气养血的中药治疗也可以通过食疗来调理。流产后应卧床休息，以后慢慢下床活动。建议人流后半个月内不要从事体力劳动，一个月内禁止性生活，禁止接触冷水冷风。平时自己要有个好心情，可以听一些舒缓放松的音乐，千万不要过度劳累，不能熬夜。