我宝宝出生已经六个月了,最近这段时间总是觉得头晕,很疲倦,很爱出汗,但是手脚都是冰凉的,后来去镇上的一家诊所检查,大夫说是产后气虚。产后气虚应该怎么办?
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气虚体质的产妇是由于分娩时用力过猛造成的。这种产妇通常瘦弱或超重,疲倦虚弱,面色苍白,经常出汗。一点点锻炼会让他们变得更厉害。产后身体调养不好就是容易出现气血虚弱,对于这个问题最好找中医诊断以后采取中医中药治疗方式,气血虚的话也容易影响到月经造成经量过少。调理工作是需要时间的,这一点要清楚明白,不要着急焦虑,平时工作要规律,不能过于劳累,尽量的保证充足睡眠,适当的活动。这种体质的保健原则是益气养气。你可以适当地做一些练习。
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