产后耻骨疼怎么办 需要怎么治疗

产后耻骨疼痛怎么办？需要怎么治疗？
在生完孩子之后出现耻骨疼痛，应该以休息为主，尽量不要过早的下床活动，尽量避免走路，在床上活动或者是翻身的时候，采取双腿并拢屈膝。双腿一起运动双击，尽量不要分开，这样能够缓解疼痛。在这期间，如果疼痛比较严重的时候，可以用舒服带来固定骨盆，在收缩骨盆的时候，可以适量的加压固定，这样能够有效的缓解疼痛。在这期间还需要注意补充钙，补充足够的钙以后能够促进骨骼的愈合和发育，能够缓解疼痛。