Q气血虚、脾虚应该怎样调理？

女 42岁 2020-04-19

描述：

经常头晕怕冷、身体总是感到虚弱，中医的诊断是脾虚、气血虚，平时应该怎样调理？

医生回答：

气血虚、脾虚主要是由饮食失调、慢性疾病和身体缺陷引起的。可采用饮食疗法，比如山药50g、薏仁100g、茯苓15g煮粥，可健脾益气，坚持服用可逐渐改善脾虚气虚，也可以用中成药坚持服用，效果会好。注意不要熬夜，保证良好的睡眠。