自己一个人打篮球一个小时能减肥吗
微信扫码问诊
自己一个人打篮球一个小时也是可以减肥的。而且打篮球减肥燃烧脂肪效果还比较快,主要是每天都坚持去打一个小时的篮球,长时间的坚持下去就能够达到瘦身的效果。并且在打篮球减肥的过程中,平常也是需要注意一下个人饮食的,尽量不要吃一些含淀粉较高的食物,要多吃一些含纤维素较高、含蛋白质较高的食物,平常还需要多喝水。
相关问答
Q一个人打篮球可以减肥吗
A一个人打篮球可以减肥,打篮球一般属于全身运动,能够加快脂肪燃烧以及起到锻炼身体肌
赵月霞 副主任医师Q打篮球可以减肥吗
A您好,打篮球是可以起到一定的减肥效果,因为打篮球的是一项全身运动,强度大消耗热量
苏旭东 副主任医师Q打篮球怎么减肥
A打篮球是可以减肥的。打篮球属于有氧运动,运动会消耗体内能量,从而加速脂肪的分解与
潘宇 副主任医师Q每天跳操一个小时,能减肥吗?
A每天跳操一个小时是能够减肥的。因为跳操的时候是一直没有停下来,所以燃烧脂肪的效果
潘宇 副主任医师Q每天打篮球能减肥吗
A每天都打篮球对于减肥也是有所帮助的,因为在打篮球的过程中,是会使全身的脂肪得到锻
张增峰 副主任医师Q打篮球能减肥吗
A打篮球,是一种非常有效的有氧运动,对于减肥是有帮助的。有氧运动的减肥需要坚持。
刘小溪 副主任医师Q打篮球多久才能减肥
A打篮球大概需要坚持两个月左右的时间,才能达到减肥的效果,需要每天打篮球,而且每天
潘宇 副主任医师Q打篮球能不能减肥
A由于诱发肥胖的原因是很复杂的,打篮球不一定能够起到减肥的效果。部分患者可能通过打
潘宇 副主任医师Q一个人每天走多少步才可以减肥
A一个人每天走多少步才能减肥,这个没有一个明确的数字。因为人每天摄入的卡路里不尽相
张增峰 副主任医师Q打篮球会减肥吗
A打篮球属于一项强度比较大的全身运动,在打球时,能够消耗体内的很多的热量,从而达到
潘宇 副主任医师