Q每天跳操一个小时,能减肥吗?
2020-05-19
描述：
每天跳操一个小时,能减肥吗?
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
每天跳操一个小时是能够减肥的。因为跳操的时候是一直没有停下来，所以燃烧脂肪的效果是比较快的。只要是每天跳操一个小时大概在两个月到三个月左右的时间就能够瘦下来，但是这个瘦下来的程度和瘦下来的时间这个适合每一个人的身体体质有很大的关系，如果是虚胖的人通过跳操瘦下来是比较快，肉比较紧实的人就需要长一点的时间。
相关问答
-
Q每天跳一个小时的健身操能减肥吗
A每天跳一个小时的健身操是能够起到减肥效果的，但是需要长期的坚持，如果半途而废则不
赵月霞
副主任医师
-
Q跳半个小时健身操能减肥吗
A跳半个小时健身操也是可以减肥的。但是需要每天坚持进行锻炼，如果只坚持几天的话，是
潘宇
副主任医师
-
Q每天晚上跳操能减肥吗
A每天晚上跳操是可以减肥的，但是每次要保持适量的运动量，才能够达到燃烧体内热量的效
潘宇
副主任医师
-
Q每天跳健美操一个小时可以减肥吗?
A每天跳健美操一个小时是可以减肥的，跳健美操属于一种运动运动，运动能够增加体内脂肪
张增峰
副主任医师
-
Q每天跳健身操能减肥吗
A每天跳健身操是能够减肥的。人在跳健身操的时候，可以增加能量的消耗，从而达到减肥的
孙伟
主任医师
-
Q每天晚上跳操一个小时能减肥不
A每天晚上坚持跳操可以减肥。晚饭后坚持跳操可以降晚饭吃的食物很快的消化，跳操时排汗
张增峰
副主任医师
-
Q每天跳半个小时减肥操可以减肥吗
A每天跳半小时减肥操对于减肥是有一定的效果的。减肥操是一种非常科学的减肥方式，可以
张增峰
副主任医师
-
Q每天跳操半小时可以减肥吗
A每天跳操半个小时也是可以有助于减肥的。但是一定要长时间的进行，坚持减肥效果才会比
张增峰
副主任医师
-
Q每天跳半个小时有氧操可以减肥吗
A每天跳半个小时有氧操一般是可以减肥的，因为在跳有氧操的时候也有助于燃烧体内的脂肪
潘宇
副主任医师
-
Q每天跳十分钟减肥操能减肥吗
A每天跳十分钟减肥操所起到的减肥效果不是很明显，因为运动的时间过短还不足以达到燃烧
张增峰
副主任医师
医生登录
微信客服