Q孕期可以运动吗?

2019-07-22
描述:

我怀孕不久,体质比较弱,朋友建议我适当做些运动,我听说怀孕不能做什么运动,朋友又说可以适当做些,请问孕期可以运动吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间能运动,但是你只能做合适的体育运动,不能剧烈运动。怀孕期间适当的身体活动有助于保持合理的体重,防止体重过度增加。另一方面也有助于提高孕妇的身体素质,有利于足月妊娠顺利分娩。如果是对于出现有先兆流产或者早产的孕妇来说,那么是不可以进行活动的,而且还需要根据具体病情,必要时可以选择卧床休息。所以对于早期怀孕的孕妇来说,需要根据个人的具体情况以及病情选择是否适合运动,有利于孕妇的身体健康,以及胎儿的健康成长。

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