Q孕晚期可以运动减肥吗?

2019-07-25
描述:

我已经怀有八个月的身孕了,但是有很多方面都不懂。所以我想请问一下,孕晚期可以运动减肥吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

一般在怀孕期间,需要消耗很大能量,要合理安排三餐。不建议怀孕期间减肥。在出现身体的体重超标的情况时,可以根据情况进行减肥处理的,但在女性的怀孕期间以及分娩之后的哺乳期,都是需要避免减肥的。在这个时间段是需要避免出现减肥的情况的,在分娩之后,停止哺乳之后,可以根据情况进行适当的减肥处理,可以通过进行饮食运动调理的方法进行减肥,促进体重的下降恢复。建议后期通过适量的运动,饮食方面不要暴饮暴食,不要吃些太油腻的食物。

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