Q备孕可以运动减肥吗

2020-10-31
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备孕可以运动减肥吗

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李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

女性在备孕期也可以运动减肥,通过适当的跑步或者是做瑜伽锻炼以及跳绳等运动减肥,不会影响到女性受孕几率,但在备孕期间不要运动强度过大,而且还要配合合理的饮食,不能节食。如果一旦在排卵期安排了性生活之后,再不能明确是否已经怀孕的情况下要避免运动减肥,以免怀孕后运动增加流产发生几率,确定怀孕要多休息,不能在减肥。

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