Q水果茶可以减肥肥吗

2020-05-24
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水果茶可以减肥肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

水果茶是可以辅助减肥的。水果茶是采用各种水果混合着茶品制作成的,其中不仅含有水果中的各种微量元素,同时还含有茶叶中的儿茶酚、咖啡因等物质。这些物质可以提高人体基础代谢,促进体内脂肪燃烧,经常喝对于减肥是有帮助的。在喝水果茶时可以选择在两餐之间,这样能够降低下一餐的食物摄入量,同时还不会对肠胃系统造成刺激,对健康也有益。

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