Q苹果茶可以减肥吗

2020-05-19

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苹果茶可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苹果茶是可以辅助减肥的。苹果茶当中富含维生素和矿物质，可以刺激肠道功能、促进消化和吸收、加速新陈代谢、促进有毒物质和废物的排出，从而有利于减肥。苹果本身所含的热量不高而且富含膳食纤维，可以清热解毒、调理肠胃、辅助减肥。需要注意的是，用苹果泡茶时建议不要使用水温过高的水，否则会造成苹果当中的营养流失。