Q哪种水果茶减肥

2020-05-21

描述：

哪种水果茶减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

菠萝、柠檬、苹果、香蕉、梨子等水果茶减肥，菠萝、柠檬、苹果、香蕉、梨子等水果茶能够起到润肠通便的作用，还可以补充身体内的维生素，含有丰富的微量元素，热量比较的低，对减肥有一定的帮助。在减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要吃高油脂的食物，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹，平时还要做有氧运动。