Q经常喝百香果做的茶可不可以减肥

女 20岁 2019-01-12

描述：

我从小就一直很胖，经常被别人笑话，一直以来都想减肥但是总是坚持不下来，就想通过食物达到减肥的效果，请问常喝百香果茶可以减肥？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，减肥是一个循序渐进，不要急于求成，减肥是要慢慢来的，你可以平常适量得去运动然后加上食疗的方法是最好的。如果你想单单只通过喝百香果茶达到减肥效果那么是比较难的。喝一些百香果茶的确是能够让我们的胃产生饱腹感，但是如果单单只是为了达到减肥的目的，那么最好的办法是通过运动来减肥，在饮食上建议，注意不要去吃一些高热量高胆固醇高脂肪的食物，可以适当的吃蔬菜水果，一定不要吃减肥药，因为它容易对身体造成不良后果。