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百香果是日常生活当中很常见的一种水果。百香果的营养价值非常的高,含有丰富的维生素、有机酸、矿物质、生物碱和黄酮类的物质。中医认为百香果具有活血化瘀、滋阴补肾的功效,在月经期间是可以吃百香果的。百香果可以在一定程度上促进血液的运行,来缓解由于血瘀所导致的痛经。同时百香果当中丰富的维生素和膳食纤维,可以帮助促进胃肠道的蠕动,促进体内垃圾的排出,起到排毒养颜的功效。同时还能够舒缓情绪、帮助睡眠、抗衰、抗癌、抗氧化等,所以经期的女性可以放心的吃百香果。
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