Q高血糖可不可以吃百香果？

女 36岁 2019-04-05

描述：

脂肪高，血糖也高，医生建议要少吃含糖量高的，但是我特别喜欢吃百香果，想问一下可以吃不？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以。百香果一种营养丰富的食物，百香果中和富含多种氨基酸维生素，能够有效帮助人们减少压力，且百香果对人体的肠道有着非常好的改善作用，具有降脂降压、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。如果血糖过高的话，应该多吃一点百香果。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，高于这一范围，称为高血糖。高血糖的情况经常会导致人们出现心情烦躁的现象，长时间的高血糖会导致人们出现血压，血脂升高的现象，百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。