Q肉吃多了会不会便秘

男 2021-04-29

描述：

老公这两天出现了便秘的症状，而且这两天他吃的肉也特别的多，担心是肉吃多了引起的，肉吃多了会不会便秘？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肉吃多了有可能会引起便秘，因为肉不容易消化，吃多了以后容易导致消化系统异常，从而引起便秘的症状发生。
但是导致便秘的因素有多种，不一定是吃肉引起的，可能与胃肠疾病有关，也可能是体内缺乏水分导致的，而且患有甲状腺疾病的时候也容易导致这种情况。
出现便秘症状的时候，一定要注意清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含膳食纤维高的食物。