Q盐吃多了会便秘吗

男 2021-05-20

描述：

我这两天有点便秘，排大便的时候不是特别顺畅，我怀疑和吃盐多有关系，盐吃多了会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

盐吃多了一般不会便秘。
盐吃多了一般容易口渴，口渴以后可能会多喝水，如果喝水多对缓解便秘有一定的好处，是不会导致出现便秘的。出现了便秘，考虑和饮食结构或者是肠道蠕动慢有关系，应该要在饮食上引起注意，多吃蔬菜水果，多吃粗粮。如果是由于肠道蠕动慢导致的便秘，可以在医生的指导下使用促进肠道动力的药物，比如莫沙必利。
患有便秘应该要注意保持心情愉悦。