Q枸杞吃多了会便秘吗

29岁 2021-08-28
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最近同事给我了很多枸杞,在网上查了查,听说枸杞吃多了会出现便秘,我也不是很了解,请问枸杞吃多了会便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

枸杞吃多了是不会便秘的。

枸杞中的营养价值比较丰富,吃枸杞可以补充身体因所需要的营养,一般不会加重肠胃的负担,更不会出现便秘。枸杞吃多了可能会引发上火,平时要控制好枸杞的摄入量。

如果吃枸杞过多出现了便秘,可以通过开塞露进行药物治疗。在日常生活中,需要保持良好的饮食习惯,任何一种食物都不要吃得过多。

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