Q吃枸杞治疗便秘吗

男 2021-05-08

描述：

我这段时间老是便秘，大便很不通畅，腹部也有些不舒服，家里面有枸杞，想知道吃枸杞治疗便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃枸杞对于便秘并没有治疗作用。
枸杞是一种中药材，也可以作为食材，营养价值比较高，其中含有多种微量元素以及其他多种营养成分，平时适当吃些对身体健康有益。但是便秘时吃枸杞子并没有治疗效果，而且吃多了还容易导致上火，使便秘情况加重。
有便秘问题可以多吃富含纤维素的食物，比如新鲜蔬菜水果，同时多喝水，可以起到改善作用。对于比较严重的便秘，可以去医院就诊，在医生指导下进行治疗。