Q便秘可以吃枸杞吗

男 65岁 2021-06-25

描述：

我父亲这两天一直出现便秘的现象，我想让父亲吃一些枸杞，担心会有不良反应，便秘可以吃枸杞吗？

医生回答：

便秘可以吃枸杞。

枸杞当中含有比较丰富的枸杞多糖，能够提高身体的免疫力，并且可以清除体内的自由基，能够起到抗衰老的效果，另外枸杞还可以起到补肝明目的效果，但是枸杞是属于一种滋补性的食物，如果多吃枸杞有可能会出现上火的情况，从而加重便秘的现象，所以便秘患者不要过量吃枸杞。

便秘患者可以适当吃一些富含益生菌的食物，比如奶酪或者酸奶。