近一个月熬夜严重,体检报告显示我的肝功能不正常,熬夜族如何保护肝脏?
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熬夜族要想保护肝脏尽可能的食用一些清淡、富含维生素、富含维生素的瓜果蔬菜,以减轻肝脏的负担。另外,熬夜容易导致肠道菌群紊乱,因此,平时可以适当的食用一些益生菌,像双歧杆菌、巴斯光杆菌、乳酸杆菌等能够协助肠道菌群调理。
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Q如何滋养和保护肝脏?
A养肝护肝食品应清淡、温和、营养丰富,避免同时食用油腻、油炸和辛辣食品,否则会导致
赵月霞 副主任医师Q如何保护肝脏免受疼痛
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赵月霞 副主任医师Q如何保护自己的肝
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赵月霞 副主任医师Q应该如何保护肝脏的健康
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赵月霞 副主任医师Q肝脏功能该如何保护
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潘宇 副主任医师Q山茱萸对肝脏有保护吗
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张月美 主任医师Q如何去保护肝脏
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