我一直以来肝脏都不是特别的健康,总是会伴有明显的肝脏疼痛现象,所以也想要尽快的保护自己的肝脏,可是我根本就不知道到底怎么样才能够保护好自己的肝脏呢?
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保护肝脏,这个主要是要做到纪律饮食,纪律作息,不要饮酒,不要熬夜,多吃高蛋白低脂肪高维生素的食物,恰当的进行体育活动和不要使气,保持良好的生活习惯就可以了,限酒戒烟中年人应酬较多,但酒精是肝脏的“克星”,长期大量饮酒,酒精会损伤肝细胞,导致酒精肝。肝病患者饮酒会使病情加重,乃至恶化。香烟中的有毒物质不但会损伤肺、心、脑,肝脏也同样会受到损伤,中年人应该戒烟。您的肝区出现痛,这个必须去医院继承检查化验的,特别是B超肝功能,另有血液检查化验,肝脏是一个哑巴器官,通常是不会出现痛的,一旦出现痛提示情况应该还是比较严重的。建议先去做检查化验确定病因,这个主要是对病因进行治疗的同时保肝护肝治疗。
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