Q如何保护自己的肝

女 36岁 2019-01-24

描述：

我一直以来肝脏都不是特别的健康，总是会伴有明显的肝脏疼痛现象，所以也想要尽快的保护自己的肝脏，可是我根本就不知道到底怎么样才能够保护好自己的肝脏呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

保护肝脏，这个主要是要做到纪律饮食，纪律作息，不要饮酒，不要熬夜，多吃高蛋白低脂肪高维生素的食物，恰当的进行体育活动和不要使气，保持良好的生活习惯就可以了，限酒戒烟中年人应酬较多，但酒精是肝脏的“克星”，长期大量饮酒，酒精会损伤肝细胞，导致酒精肝。肝病患者饮酒会使病情加重，乃至恶化。香烟中的有毒物质不但会损伤肺、心、脑，肝脏也同样会受到损伤，中年人应该戒烟。您的肝区出现痛，这个必须去医院继承检查化验的，特别是B超肝功能，另有血液检查化验，肝脏是一个哑巴器官，通常是不会出现痛的，一旦出现痛提示情况应该还是比较严重的。建议先去做检查化验确定病因，这个主要是对病因进行治疗的同时保肝护肝治疗。