Q应该如何保护肝脏

男 34岁 2019-02-10

描述：

我是一个平时很不注重生活细节的人，最近老是感觉身体有些难受，而且有些恶心，去医院检查，医生说我有轻度的脂肪肝，我想知道应该如何保护肝脏？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

要是想让本身肝脏康健的话，千万不要熬夜，每天晚上十一点一定要睡觉，因为夜间是肝脏解毒的时间，要是在之前没有睡觉，肝脏解毒功能就会降落，从而导致毒素残留。使气开始伤肝，使气导致肝气郁结、肝脏肿大、肝胆反面。有的人使气后出现肋骨部位痛，便是这个原因。吃饭也吃不下，干什么都没力气。有的人太甚末路怒，会出现面红目赤，严重时另有有几率会导致呕血和昏迷。保肝第二要素，便这天常生活中一定要减少饮酒，因为饮酒可以导致肝细胞发生脂肪变，引起脂肪肝的发生，导致肝功降落。所以能不喝酒就一定不要喝，尤其是晚上聚餐时，喝酒对肝功影响更大。