Q白醋加香蕉能不能减肥

2020-05-20

描述：

白醋加香蕉能不能减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

白醋加香蕉是可以帮助减肥的。减肥时如果能够辅助以饮食，减肥的效果会更加明显。白醋加香蕉不仅具有软化血管的作用，同时还能够让香蕉中的膳食纤维更容易被人体吸收，达到促进肠道蠕动，抑制脂肪吸收的作用，因此有利于人体的减肥成功。在使用白醋加香蕉减肥时，含有摄入含有蛋白质、矿物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋，以及各类蔬菜，这样可以达到营养均衡，同时对减肥也有帮助。