Q每天搞卫生拖地能减肥吗

2020-05-20

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每天搞卫生拖地能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天搞卫生拖地对减肥是有好处的，每天搞卫生拖地也属于运动，运动会加大身体里能量的消耗，从而起到减肥的作用。减肥是一个持之以恒的过程，需要每天都坚持运动才可以，偶尔一天搞卫生拖地是不能够起到减肥作用的，需要长久的坚持下去，才会有比较明显的效果。减肥除了运动以外，还应该要控制好饮食，尽量的吃一些热量较低的食物。