Q小孩上火吃什么水果

男 2019-04-22

描述：

孩子不喜欢喝水，但喜欢吃水果，因为前几天吃了一些辣的东西，现在上火了。请问小孩上火吃什么水果？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

儿童上火主要是与饮食有一定的关系，另外经常熬夜或者睡眠不足等等都会上火。根据描述可适当的多补充富含维生素c的水果以及新鲜的蔬菜比较好去火的。水果建议多吃一些火龙果、香蕉、梨、苹果、橙子、猕猴桃、山竹、柚子、草莓、甘蔗、柑橘、西瓜等都是可以的，也可以给孩子炖一点冰糖雪梨来吃，冰糖雪梨同样具有降火功能。建议孩子多喝水，多注意休息，饮食注意要吃清淡一些，不要再吃过于辛辣的食物，少吃巧克力、奶油、油炸、煎烤类等易上火的零食。