Q小孩上火吃什么水果

8岁 2019-04-22
描述:

孩子不喜欢喝水,但喜欢吃水果,因为前几天吃了一些辣的东西,现在上火了。请问小孩上火吃什么水果?

A
牛建海 中医内科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

儿童上火主要是与饮食有一定的关系,另外经常熬夜或者睡眠不足等等都会上火。根据描述可适当的多补充富含维生素c的水果以及新鲜的蔬菜比较好去火的。水果建议多吃一些火龙果、香蕉、梨、苹果、橙子、猕猴桃、山竹、柚子、草莓、甘蔗、柑橘、西瓜等都是可以的,也可以给孩子炖一点冰糖雪梨来吃,冰糖雪梨同样具有降火功能。建议孩子多喝水,多注意休息,饮食注意要吃清淡一些,不要再吃过于辛辣的食物,少吃巧克力、奶油、油炸、煎烤类等易上火的零食。

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